2017年06月25日

上質なまどろみ。


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こんにちは。早いもので6月最終日曜日です。
雨が降っては洗われて、外のみどりがきれいできれいできれいです。
写真は、庭のクレマチス(てっせん)。
持ち主が居なくなった自転車に絡まり絡まり育っています。


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夏至も過ぎ、このあとは、もう、
ひいちにちと日が短くなってゆくんですねぇ。
19時過ぎの暮れなずむ時間を、大事に味わいたいですね。

*

本日は、朝はスープで軽めに済ませ
午後からの90分のクラスを一つ終えてきて
帰宅してから、ゆっくり食事を作って食べて
そしてお風呂。半身浴で本を一冊、読み終えて
そのまま少しまどろんで。

という、すばらしくのんびりとした午後でした。

「ナビゲーターとして、人の前に立ってする自力整体は、
 ナビゲーター自身の身体には効いてこないので
 自分自身のための時間をかならず持つように。」

と研修では教わりましたが、
わたしは……、ずいぶん自分自身にも効いてしまいます。
 (緊張感のなさについての善し悪しは、
 いろんなご意見があることとは思うけれども)
特に90分のクラスのあとのまどろみたさ?は抑えきれないものがあり
次の予定がなく、想いのままにまどろめる日の
その瞬間の幸福感は、ちょっとね
筆舌につくしがたいものであります(*^-^*)

今日は、そんな日。いい日です。


*

さいきんの、反省すべきことのいくつかについて。
それは、もう、
よりよい時間をあらたにつくりだすことで挽回するしかないんだよね、
というようなこと。(備忘録です)(精進します)(がんばります)(*^-^*)

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では今週のからだのじかんの予定です。

○ 06/26月 ジョイフィット苫小牧【60】(12:00〜)
◎ 06/27火 単発教室「おうちカフェ おひさま」【90】(10:30〜)
● 06/27火 しらおい蔵【90】(18:15〜)
☆ 06/29木 札幌カルチャーセンター平岡【75】 (14:30〜)
● 06/30金 ココトマ【70】 (09:10〜)&(10:40〜) 
○ 06/30金 ジョイフィット苫小牧【60】(19:15〜)
○ 07/02日 ジョイフィット苫小牧【90】(14:00〜)


● ココトマ教室と白老教室では、体験受講ができます(1000円)
  事前にご予約をお願い致します。お気軽にご連絡くださいね。 
  (ショートメールもお受けできます)

☆ 千歳道新文化センター・札幌カルチャーセンター(琴似・平岡)につきましても、
  体験受講が可能です。各施設窓口にお申し込みください。


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7月3日より始まります、豊川コミセンでの自力整体サークルについては
ご興味のある方に、個別に、メールまたは郵送にて、案内をお送りいたします。
・女性のためのじかんです。
・開催は「第1第3月曜日の夜」(その日が祝日の場合はその翌週)
・豊川コミセンの広々とした和室を使わせていただきます。
詳細希望の方は、お気軽にご連絡をくださいね。

posted by さいとう at 22:17| 日記