2017年11月18日

健やかさをはかるバロメーターのことなど

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こんにちは。
冬がぐんぐん猛スビートでやって来ていて
きゅうにひえびえ冷えてきましたねー。

季節は、ほぼほぼ正確にやってきますね。
道に迷うこともなく、
気まぐれに順番抜かしをすることもなく、
何かに見惚れて大幅に遅れてしまうということもなく、
震えている人が沢山いるからと言って寒さを緩めることもなく、
容赦なく、正確に、こよみ通りに、たんたんと
たんたんとめぐってくるから、すごいと思う。

たんたんと、ずっとずっと繰り返されるということのすごさ。
みんな、そのすごさを知っていて、すっかり信用しているので
この寂寞とした寒さが、あの美しい雪景色を運んでくることや
冬のあとにはぜったいてきに春が来るということや
いまは遠くに行ってしまった夏も、また必ずここに帰ってくる
ということまでも知っているので
苦手な季節に在ったとしても、こころのそこでは安心していて
さらさら〜とやり過ごせるのだし。
季節が変われば、いろんなことが変わっていくということも
みんなふつうに知っているから、
なにか「たえがたい」ことが起こっても、時間が(季節が)
解決してくれるということを、こころのそこでは知っているから。

そんなふうに信用されるということが、もう、すごい。
うん。季節は、すごいです。

というようなことを、
つらつらと思っていました風のつよいつよい週末。



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写真は、札幌の実家の窓辺。朝のひかりの降る窓辺。
母の窓辺の観葉植物は、そうとういつもいきいきしていて、
とても伸びやか。

80才に近づいたころから、
ライフワークの裁縫をしなくなり、
趣味の絵も描かなくなり、
家事も炊事もほとんどしなくなり、
このごろはもう本当に、横になってばかりいる母ですが
たくさんの観葉植物への水やり(と、たぶん声かけ)だけは、
しっかり続けているらしく、なかなかみごとな咲かせぶり。

母は、血圧、排泄、睡眠、等々 乱れがちで、
体調は、よくないことが多いのだけど
とりあえず、この窓辺のみどりが、いきいききれいで在るうちは
いろいろたぶん大丈夫。
大丈夫っていうのは、きほん、こころがすこやかであるということ。

身近な人の健康をかんがえるとき
バロメーターになるものはいろいろあると思うけど
今のところ、母については「窓辺のみどり」。


健やかさをはかるバロメーター、
自分のは、なにかななにかな、楽器かな。それから写真。
そしてもちろん「からだのじかん」。
それからたぶん「ことばのじかん」。
それらのじかんに、
ゆたかなきもちで向かえるということ。向き合えるということ。
くるしくなくて、たのしいということ。


うん。だいじょうぶ。自分やまわりの人たちの
健やかさをはかるバロメーターのことを、こうやって
考えるだけですでに楽しいという…… 幸せなことです。感謝です。

では、ひきつづき、よりよい日々になりますように。
よろしくお願い致します。

*

今週の「からだのじかん」の予定です。
(明日19日、日曜日は、私用でお休みをいただいています☆)

○ 11/20月 ジョイフィット苫小牧【60】(12:00〜)
∞ 11/20月 豊川コミセン自力整体サークル【90】(19:15〜)
● 11/24金 ココトマstudio【70×2】(09:10〜)&(10:40〜) 
○ 11/24金 ジョイフィット苫小牧【60】(19:15〜)
※ 11/25土 (兵庫県西宮市 矢上予防医学研究所 ナビゲーター研修)
○ 11/26日 ジョイフィット苫小牧【90】(14:00〜)


● ココトマ教室にご参加希望(1000円)の方は、
事前にご予約をお願い致します。お気軽にご連絡くださいね。 
(ショートメールもお受けできます)
【来年1月より、ココトマ教室の時間帯が変わります。金曜日午後クラスも新設されます。】

★ 千歳道新文化センター・札幌カルチャーセンター(琴似・平岡)につきましても、
  体験受講が可能です。各施設窓口にお申し込みください。

◆◆◆ 7月から、豊川コミセンでの自力整体サークルが始まりました。
・女性のためのじかんです。
・開催は、月二回、月曜日の夜。
・19時15分〜20時45分。
詳細希望の方は、お気軽にお問合せくださいね。
体験希望の方は、必ず事前にご連絡をお願い致します。
11月20日のあとは、12月4日と12月18日です。

posted by さいとう at 22:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2017年11月12日

冬への過渡期

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こんにちは。寒くなってきましたね。霜月第二日曜日。
暦の上では「立冬」で、
七十二候でいうところの「地始凍」(地、はじめて凍る)の候。
明朝も冷えそうですね(わくわくするー)。

日々のこの、しんせんな冷たい空気を利用して
お肌と気持ちを、しゅっと、きゅっきゅっと、引き締めていきたいですね。
締めるところはしっかり締めて
その内側は、ゆるくゆるめて温かくして冬支度。
樹木の雪囲いのような感じで、木の(気の)幹を、
だいじに守っていきたいですね。

*

紅葉がおわって、
木の葉はぜんぶ落ちてしまって、
ずいぶんと準備をして臨んだ「街ゼミ」の自力整体無料講座も終わり、
そして、なんだかとても楽しくて毎回ちょっとしたエピソードがわたしのなかに残った「お父さんのための腰痛予防の自力整体(6回講座)」も終わり、
そして、何よりも、
あんなにだいじにしてきた白老教室を終えてしまったという大きな想いも残り、
そのほかのちょっとしたプライベートもふくめて
うん。そして。この北国の11月に特有のもの寂しさも手伝って
ぜんぶあわせて、
ちょっとした喪失感をおぼえたこの週末。


喪失感なんていう言葉は、ずいぶん大袈裟だけど。まあ、それに似た何か。

でも、あれですね。
喪失感っていうのは、そうそう簡単に持てるものではないですよね。
なにかを失うためには、
一度はしっかりと自分のものであったということが必要なので。

だから、こんなふうな喪失感に似た何かをおぼえるということも
ほこらしいこととして、とらえたいなと思うのでした。
 ( 秋の葉っぱをぞんぶんに楽しんだということ。
  しっかりと準備をして講座に臨んだということ。
  そういういろいろなもろもろのこと。)


*

では、今週も、よろしくお願い致します。
からだのじかん 今週の予定です。

○ 11/13月 ジョイフィット苫小牧【60】(12:00〜)
※ 11/14火 千歳フジボウルさんでのイベント「第2回フジフェスタ」にて
       自力整体(椅子クラス)【60】(10:30〜) (1,000円)
       (たくさんの方に来ていただきたく、よろしくお待ちしています☆)
★ 11/15水 札幌ヨークカルチャーセンター琴似【90】(15:00〜)
★ 11/16木 札幌カルチャーセンター平岡【75】 (14:30〜)
× 11/17金 ××× 会場の都合により、ココトマ教室はお休みです ××× 
○ 11/17金 ジョイフィット苫小牧【60】(19:15〜)
× 11/19日 ××× 私用により、ジョイフィット苫小牧の自力整体はお休みします。
         (代講として、他のプログラムをお願いしてあります)

*************

● ココトマ教室にご参加希望(1000円)の方は、事前にご予約を
お願い致します。お気軽にご連絡くださいね。 (ショートメールもお受けできます)

★ 千歳道新文化センター・札幌カルチャーセンター(琴似・平岡)につきましても、
  体験受講が可能です。各施設窓口にお申し込みください。

*************

7月から、豊川コミセンでの自力整体サークルが始まりました。
・女性のためのじかんです。
・開催は「第1第3月曜日の夜」(その日が祝日の場合はその翌週)
・19時15分〜20時45分。
詳細希望の方は、お気軽にお問合せくださいね。
※ 体験を希望される方は、必ず事前にご連絡をお願い致します。
次回は11月20日です。


posted by さいとう at 20:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2017年11月05日

どさくさにまぎれて何か

こんにちは。11月が、はじまりましたね。
霜月 第一日曜日。 霜降の候、しゅっとした 寒さですね。
昨夜の月は、すばらしかった。ですね。
濃厚なカスタード色のまんまるな、量感のある月。
みているうちに雲が来て、雲隠れしたりまたでてきたり
そんなぜんぶを見届けて
「いいものを見ちゃった感」に満たされました。

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写真は、10月31日 火曜日のもの。
午前10時の飛行機で旅立つという「10月」を、新千歳空港まで見送ってきた帰り道。
落葉松(からまつ)が、きれいできれいで金色で。
空気はすんと澄んでいて
わびさびしさにつつまれて
こころしずかになったひととき。

*

きもちがちょっとばたばたしていて
どさくさにまぎれて何か、
何かだいじなことを忘れているような
つねに、ちょっとだけ、そんなふうに思いつつ過ぎた一週間でした。
11月は、すこしゆっくり丁寧に
ていねいにていねいにすすみたいです。(めあてはいつもこれなんだけど……)



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写真は、先日、木曜日。札幌の実家の近くの川辺のカモ。
草木と水とカモたちの、その絶妙な色彩に、心うぱわれました。
カモだけに、カモフラージュはお家芸なんだろうけども
背景にとけこむということの安心感とか。
そうゆうことを思う実家の木曜日。

*

あ。たいせつな連絡があるのでした。

11月14日。火曜日午前。
千歳のフジボウルさん2階サロンでのイベント、
第2回フジフェスタに参加させていただきます。
テーマは、美と健康。

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【 自力整体 (体験用の椅子クラスです) 】
  受付 10時15分〜
  実技 10時30分〜11時30分
参加費は1000円。持ち物はありません。運動靴は不要です。
動きやすい服装で、当日直接会場へおいでください。
希望者多数の場合は先着順となります。
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「自力整体」のあとは、「セルフリンパケア」、「ママヨガ」
と続くそうです。いずれも1時間の体験講座です。

このほかに会場では、フェイシャルエステ、ハンドマッサージ
シルクリムーブ(糸エステ)、ネイル、タロット占い、ハンドメイドアクセサリー
などの出店があるそうですよ。ちょっとわくわくしますねぇ。

イベントの企画から運営準備を担っているママさんパワーな方々が、
とてもとても熱心にしてくださっているので、すごく応援したくなります(*^-^*)
たくさんの人に来ていただけたらいいなーと思います。
もちろん自力整体もたくさんの方に知っていただきたいですし☆
千歳方面のお友だちにお声かけいただけると嬉しいです。

と、書いていたらタイムリーに、チラシ原稿がデータで届きました。

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お時間ありましたら、ぜひ☆




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ではでは。今週もよろしくお願い致します。今週の予定です。

11/06月 ジョイフィット苫小牧【60】(12:00〜)
11/06月 豊川コミセン自力整体サークル【90】(19:15〜)
11/07火 とまこまい得する街のゼミナール 
         無料講座の椅子クラス【60】(10:30〜)
11/09木 千歳道新文化センター 【90】(10:00〜)
11/10金 ココトマstudio【70×2】(09:10〜)&(10:40〜) 
11/10金 ジョイフィット苫小牧【60】(19:15〜)
11/11土 豊川コミセン秋の講座
       お父さんのための……【120】(18:30〜)(※6回講座の6回目)
11/12日 ジョイフィット苫小牧【90】(14:00〜)


● ココトマ教室にご参加希望(1000円)の方は、
事前にご予約をお願い致します。お気軽にご連絡くださいね。 
  (ショートメールもお受けできます)

★ 千歳道新文化センター・札幌カルチャーセンター(琴似・平岡)につきましても、
  体験受講が可能です。各施設窓口にお申し込みください。

◆◆◆ 7月から、豊川コミセンでの自力整体サークルが始まりました。
・女性のためのじかんです。
・開催は、月二回、月曜日の夜。
・19時15分〜20時45分。
詳細希望の方は、お気軽にお問合せくださいね。
体験希望の方は、必ず事前にご連絡をお願い致します。
11月は6日と20日です。

posted by さいとう at 20:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記