2017年08月27日

お父さんのための腰痛予防…

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秋風めいた涼しい夜風が吹きわたる八月最終日曜日です。こんにちは。

時間は、いつも同じ速さで、
すすめる速さは「時速60分」って決まっているはずなのに、
一週間は、「あっ」というまに過ぎる場合と
「えっ? こんなにも、いろんなことがあったのに、まだ一週間しか経ってないの?」
みたいな場合がありますね。
今日は、後者の気分です。
いろんな心配事があったり、いろんなところに出かけたり、
そしてなにより、季節がどんどん進んでいるから、なおさらそんな気分なのです。
道ばたには、ススキが揺れはじめましたね。
ススキを今週の写真にしてしまうと、季節がね、もう後戻りできなくなるから
だからまだ、冒頭の写真は、夏の緑の写真です。
昨日の支笏湖付近の道の風景。
ざつねんを忘れてすすめば、泰然とした何処かにまぎれこめそうな。
そんな風景。
絶妙な、ひかりと翳とみどりと風にみとれていたり。

と、いうふうに昨日、ぜいたくな静かな時間を持てたので、
今週も、ごきげんな週末を過ごしています。

日曜日は、ブログの更新と、病気についての自習の時間を設けています。
教室に続けてきてくださる皆様の持病や不調についての理解を深めたく
今日もあれこれ勉強中です。
がんばります。

明日からの一週間も、
そして新しく始まる九月も、
すてきな日々になりますように。
どうぞよろしくおつきあいくださいね。

*

あ。秋の講座のお知らせです。

「お父さんのための腰痛予防 自力整体」
豊川コミセンで。土曜の夜の6回講座。18時30分〜20時30分 
講座日程は、9/30〜11/11 (10/21を除く土曜日)
お申し込みは、9/4〜9/15。当日消印有効。
豊川コミセン宛に、往復はがき か ファクシミリ にて申込みください。
定員は15名。応募者多数の場合は抽選。だそうです。

お申し込み方法の詳細につきましては、苫小牧市教育委員会さん発行の
「生涯学習だより 52号」6ページ にてご確認くださいね。
お問い合せは、豊川コミセンさんにお願い致します。

・・・ちょっと、かなり雑ですが、生涯学習だよりを写真に写してみました(*^-^*)↓
ご参考までに。

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*

さて。このあとの「からだのじかん」の予定です。

○ 8/28月 ジョイフィット苫小牧【60】(12:00〜)
● 8/29火 しらおい蔵【90】(18:15〜)
★ 8/30水 札幌ヨークカルチャーセンター琴似【90】(15:00〜)
★ 8/31木 札幌カルチャーセンター平岡【75】 (14:30〜)
● 9/01金 ココトマstudio【70×2】(09:10〜)&(10:40〜) 
○ 9/01金 ジョイフィット苫小牧【60】(19:15〜)
〇 9/03日 ジョイフィット苫小牧【90】(14:00〜)
      

● ココトマ教室と白老教室では、体験受講ができます(1000円)
  事前にご予約をお願い致します。お気軽にご連絡くださいね。 
  (ショートメールもお受けできます)

★ 千歳道新文化センター・札幌カルチャーセンター(琴似・平岡)につきましても、
  体験受講が可能です。各施設窓口にお申し込みください。


*************

7月から、豊川コミセンでの自力整体サークルが始まりました。
・女性のためのじかんです。
・開催は「第1第3月曜日の夜」(その日が祝日の場合はその翌週)
・19時15分〜20時45分。
詳細希望の方は、お気軽にお問合せくださいね。
次回は9月4日です。

posted by さいとう at 19:12| 日記

2017年08月20日

夏草や

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こんにちは。あっとゆうまに八月第3日曜日、ですね。

この夏は、いろとりどりな夏でした。
絵日記に描きのこしておきたいような 夏特有の出来事や、
憤ったり、凹んだり、心配したり、なモロモロもあり、
やや忙しく、じゃっかん気持ちが上へ下へとざわめきがちな、そんな夏。
昨夜は、高校の同窓会に行ってきました。
たのしくて、たのしくて、たのしくて、たのしかった。
みんな、17歳のころに持っていた気質や風格や魅力や
そうゆうすべてのキャラクターを手放すことなく
自分の中で30年以上ものあいだ温存して
時間をかけて熟成させてのaround50。
ほんとうに、味わい深くすてきな夜でありました。

いろとりどりな夏のさいごに、そんな素敵な昨日があり
なかなかに濃くて豊かな2017夏の記憶ができあがり、
今は、なんか、あれですね
  夏草や兵どもが夢のあと (芭蕉)
みたいなきぶん。

そんな今日、スポーツクラブJOYFITさんでの日曜日90分クラス。
平日と違い、館内がとても静かな日曜日。
自分の内側に、ふかく気持ちを集中できて、とても良いです。
日曜日午後、貴重な時間になってきました。

そんなわけで、今夜はこれを書きながら
夏の記憶の整理もできて
昨夜のイレギュラーな心模様から、
日常のしずけさに帰ってくることもできたところでございます。

明日から始まる一週間は、落ち着いて、しゅくしゅくとすすみたいです。
どうぞよろしくお願いしますっ。

*

今週の「からだのじかん」の予定です。

○ 08/21月 ジョイフィット苫小牧【60】(12:00〜)
∞ 08/21月 豊川コミセン自力整体サークル【90】(19:15〜)
● 08/22火 しらおい蔵【90】(18:15〜)
☆ 08/24木 千歳道新文化センター 【90】(10:00〜)
● 08/25金 ココトマ 【70×2】(09:10〜)&(10:40〜) 
○ 08/25金 ジョイフィット苫小牧【60】(19:15〜)
○ 08/27日 ジョイフィット苫小牧【90】(14:00〜)


● ココトマ教室と白老教室では、体験受講ができます(1000円)
  事前にご予約をお願い致します。お気軽にご連絡くださいね。 
  (ショートメールもお受けできます)

☆ 千歳道新文化センター・札幌カルチャーセンター(琴似・平岡)につきましても、
体験受講が可能です。各施設窓口にお申し込みください。


*************

7月より、豊川コミセンでの自力整体サークルが始まりました。
・女性のためのじかんです。
・開催は「第1第3月曜日の夜」(その日が祝日の場合はその翌週)
・19時15分〜20時45分。
詳細希望の方は、お気軽にお問合せください。
このあとの予定は、8/21 9/04 9/25 です。


posted by さいとう at 22:31| 日記

2017年08月06日

今日もつれづれなるままに。

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こんにちは。
8月第1日曜日。お天気は晴れ。気温は22〜23℃くらい。
月見草も反魂草も咲いたので、
わたしのなかでは、夏はほぼほぼ終わった感じ。
気持ちはすでに次へと向かっているところです(^^)v

いつも、カレンダー付のチラシをお配りしていましたが
八月の予定が、あまりにも変則的になってしまいましたし、
印刷物は間に合いませんでした。
ので、ここに、カレンダーを載せてみました。

関係各位には、教室で連絡済みですが
確認用に、みてみてくださいね。

*

このカレンダー、さっき、たのしく描きながら
むかしは、こうゆうものも「ワープロ」で
苦労して苦労して作っていたなーって、思い出していました。

むかしって、30年くらい前(*^^)v

当時、わたしが働いていた職場では
専属のタイピストさんがつくる契約書などは別にして、
その他の資料の多くは、手書きか、もしくはワープロで作られていて、
表計算的な資料も、電卓で計算した数字を、
わざわざワープロで入力して、活字の資料に仕上げてみたり、
そんな時代がありました。ねー。
表の線を一本一本引きながら、とかね。(^^)v

そんな時代を経て、数年後
わたしが育児に専念していた頃にWindowsが発売されたんでしたっけ……
(調べてみました。Windows95は、1995年発売だから。まさに。そのころ。)
家にやってきたPCの、Excel にはヒトメボレみたいな感じで、
なんとかこれを使いこなしてみたくて
用もないのに、あんなことやこんなことまでExcelで一覧表にしてみたり
データにしてグラフ化したり……

今 思うと、ずいぶんと手の込んだ遊びを、していたなーって。
ゲームをするように夢中だったなーって。

たのしいことに夢中になりすぎて
持病の頭痛・肩こりをもっとひどくしていたんだけども。


うん。いまならば、自分のからだの扱い方をおぼえたので、だいじょうぶ。

これからも、たのしいことを見つけたら、ずっと夢中につづけていくし、
それをつづけていくための、健全なからだとこころを保ちたく。
わたし自身も、もちろんまわりの皆さんも。
そのための からだのじかん。
だいじに育ててまいります。

というところに落ち着いたので、ではここで(^^)v
このブログ、日曜日ごとに更新していますが、来週はお休みします。
よい夏をおすごしくださいね。

posted by さいとう at 19:53| 日記