2017年09月17日

秋の休日

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こんにちは。9月第3日曜日。嵐の前の静けさの日曜日です。
台風18号の動きがとても気になりますね。

写真は、つい先日の水曜日。
いよいよ秋が、本格的に、森のなかへと浸透してきた、ちょうどその時。

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*

「からだのじかん」を始めてから、まもなく2年。
そこからの日々は、いつも新しく、
「先週と同じような今週」というのは、ぜんぜん無いんだけども、
でも今週は、なんだかとくべつに「イレギュラーな」感じのする
そんな一週間でありました。

カルチャーセンターの各教室では、10月期からの募集に合わせて
体験受講の方が増えてきていて嬉しくて。

しらおい「蔵」さん主催の5回講座にも、思いがけずに
参加してくださる方がいて、あたらしい風がひゅるり吹いたり。

そして。ちょっと時間に余裕もあって、
声をかけていただいたイベントの企画会にも顔を出せました。
こうゆうこと、だいじだなぁと思いつつ、
きょろきょろしつつ、社会勉強……。

そしてそして。
おともだちがホッキ飯を持って遊びに来てくれたり。
(これがたいへん美味しくて。そしてとってもたのしくて。)

そしてそしてそして。
昨日は、札幌の「石の蔵ぎゃらりぃ はやし」さんでの「陶展」に。
やっとやっと行けました。
多田先生の個展です。
むかしむかし、わか〜い頃に、とてもお世話になった先生。
とても憧れていて大好きだった先生で。
今となっては、3〜4才の歳の差なんて、ないも同じなものだけども
33年くらい前に(!)
17〜18歳だったわたしにとって、
21〜22歳の先生は、もうものすごく、おとなの女性で
その、身のこなしや、話し方とか、まとっている清しさとか、
ずいぶんずいぶん憧れたものでした。
・・・と、書くと、
まるで、私も陶芸をやっていたかのように読めますが
そうではなくて、当時、多田先生は
ダンスのインストラクターさんでした。

陶芸の世界に入ってからのご活躍は
遠く遠くから拝見していたのだけど、
過去に、買わせていただいた作品の、
その手ざわりや色あい、風情、たたずまい、
切り取られた面でできた曲線のやさしさとあやしさ。
ことばではぜんぜん表せないけども、とにかく作品にも魅せられて。
いつかいつか、会いに行こうと思っていて
やっと行けた……昨日でした。だいまんぞく。

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写真、まんなかのマグは、昨日購入してきたもの。
左右の二つは、数年前から、私の普段使いにさせてもらっていますが、
左側の花器がね、言葉でも写真でも伝えられませんが、
ちょっと特別な力を持ってる(ような気がする)。
たぶん、「からだ」なんだと思う。わからないけど。
やさしくて、温かくて、だいじなんです。たからものです。

今回の個展は火曜日までですが、魅せられた方は、こちらから。
http://studiotada.exblog.jp/
陶studio TADA
 


*

と、ゆうわけで、なんだか、とっても充たされている今です。
明日から始まる新しい一週間も、よりよいものになりますように。
どうぞよろしくお付き合いくださいね。

では、このあとの「からだのじかん」の予定です。

○ 9/18月 ジョイフィット苫小牧【60】(12:00〜)
● 9/19火 しらおい蔵【90】(18:15〜)(5回講座の2回目)
★ 9/20水 札幌ヨークカルチャーセンター琴似【90】(15:00〜)
★ 9/21木 札幌カルチャーセンター平岡【75】 (14:30〜)
● 9/22金 ココトマstudio【70×2】(09:10〜)&(10:40〜) 
○ 9/22金 ジョイフィット苫小牧【60】(19:15〜)
○ 9/24日 ジョイフィット苫小牧【90】(14:00〜)

● ココトマ教室にご参加希望(1000円)の方は、
事前にご予約をお願い致します。お気軽にご連絡くださいね。 
  (ショートメールもお受けできます)

★ 千歳道新文化センター・札幌カルチャーセンター(琴似・平岡)につきましても、
  体験受講が可能です。各施設窓口にお申し込みください。

*************

7月から、豊川コミセンでの自力整体サークルが始まりました。
・女性のためのじかんです。
・開催は「第1第3月曜日の夜」(その日が祝日の場合はその翌週)
・19時15分〜20時45分。
詳細希望の方は、お気軽にお問合せくださいね。
次回は、9月25日です。


◆◆◆ しらおい創造空間「蔵」さんの主催による、5回講座。
2回目以降からの参加も可能です。
 9/19 9/26 10/3 10/10
火曜日 夜 18時15分から19時45分まで。
参加料は、5回で2000円/1人。
参加ご希望の方は、蔵さん 0144-85-3101までお申し込みくださいね。

◆◆◆ 豊川コミセンさんでの秋の講座。
「お父さんのための腰痛予防 自力整体」
土曜の夜の6回講座。18時30分〜20時30分 
講座日程は、9/30〜11/11 (10/21を除く土曜日)
受付は終了しています。
(申し込み人数ほか、まだ連絡がなくわかりませんので
お問い合せは、豊川コミセンさんにお願い致します。)

posted by さいとう at 18:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2017年09月10日

白露の候

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こんにちは。9月の第2日曜日。
季節は秋で、暦の上では仲秋で、白露の候でありますね。
いまのこの、このぼんやりとした色彩が、せつないほどに大好きで。
道ばたのススキとキイロ。さらさら揺れて。
見ているだけで、気持ちがしずかになりますね。
秋特有の穏やかさんな週末でした。

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行く先々でちょっとした良いことがあり
うれしい言葉もいただいて
美味しいものもいただいて
なんとゆうか、
苦手な夏をがんばって乗り越えてきたことに対するご褒美の季節。みたいな。

心配ごとや、もやもやっとすることの種は
各方面にたくさんあるけども、それはそれとして
もう秋だから、だいじょうぶ。みたいな。
根拠のない心強さをはぐくみちゅう。です。


からだのじかん事務局(?)的な働きとしては、
・11月の神戸研修にむけて、飛行機を予約しました。日帰りです。
・ココトマさん他、お借りしている会場のさきざきの予約を
来年2月あたりまで。できるところは入金までを済ませて完全な予約を。

と、ゆうふうに、早めにできる手続きは、はやめに済ませ
さきざきの、冬の予定を手帳にしたため
そうしてやっと、ゆったりとした気持ちで秋を歩き始めます。
だいじにだいじに歩きます。
どうぞよろしくお付き合いください。

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今週の「からだのじかん」の予定です。

○ 9/11月 ジョイフィット苫小牧【60】(12:00〜)
● 9/12火 しらおい蔵【90】(18:15〜)(※5回講座の1回目)
☆ 9/14木 千歳道新文化センター 【90】(10:00〜)
××× 9/15金 ココトマ教室は会場の都合でお休みです ×××  
○ 9/15金 ジョイフィット苫小牧【60】(19:15〜)
××× 9/17日 ジョイフィット苫小牧は休館日です ×××
      

*************
● ココトマ教室へご参加希望(1000円)の方は、事前にご予約を
お願い致します。お気軽にご連絡くださいね。
次回は9月22日(金)です。
(ショートメールもお受けできます)

★ 千歳道新文化センター・札幌カルチャーセンター(琴似・平岡)につきましても、
体験受講が可能です。各施設窓口にお申し込みください。


◆◆◆7月から、豊川コミセンでの自力整体サークルが始まりました。
・女性のためのじかんです。
・開催は「第1第3月曜日の夜」(その日が祝日の場合はその翌週)
・19時15分〜20時45分。
詳細希望の方は、お気軽にお問合せくださいね。
次回は9月25日です。
体験希望の方は、必ず事前にご連絡をお願い致します。


◆◆◆ しらおい創造空間「蔵」さんの主催による、5回講座。
いつもの白老教室の時間帯です。9/12 9/19 9/26 10/3 10/10
火曜日 夜 18時15分から19時45分まで。
参加料は、5回で2000円/1人。
参加ご希望の方は、蔵さん 0144-85-3101までお申し込みくださいね。

◆◆◆ 豊川コミセンさんでの秋の講座。
「お父さんのための腰痛予防 自力整体」
土曜の夜の6回講座。18時30分〜20時30分 
講座日程は、9/30〜11/11 (10/21を除く土曜日)
お申し込みは、9/4〜9/15。当日消印有効。
豊川コミセン宛に、往復はがき か ファクシミリ にて申込みください。
定員は15名。応募者多数の場合は抽選。だそうです。

お申し込み方法の詳細につきましては、苫小牧市教育委員会さん発行の
「生涯学習だより 52号」6ページ にてご確認くださいね。
お問い合せは、豊川コミセンさんにお願い致します。
posted by さいとう at 21:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2017年09月03日

シドロモドロで……

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こんにちは。9月最初の日曜日です。風が心地良いですね。
ここ数日の、朝晩のひんやりとした空気は、ほんとうに清々しくて、
目覚めるたびに新しい気持ちになれますね。

写真は、家のまわりの足もとの、小さな小さな秋の入り口。

*

先日、たてつづけにインタビューを受ける機会に恵まれて、
それは、とてもありがたいことで、
でも、私の頭のなかは、準備不足でからっぽで
いつものようにシドロモドロになってしまって。

ああ、こんなときのために予想される質疑応答を考えておくべきでした。
「自力整体とはなに?」とか
「効果は?」とか、
「これをはじめたキッカケは?」とかね、
そうゆう想定内の質問には、すらすら明朗に答えられなくてはだめだよね
って、反省しながら帰宅したのですが、、、、そうしたら!
そんなときに必要なはずの答えがミシミシと詰まった通信が届いていました。
矢上予防医学研究所からの「じりき通信9月号」と
同封の、ナビゲーター宛の通信。
だいじなことはこうやってタイムリーに届くものですねぇ。
シドロモドロのあとの反省中な時でなければ、
さささささーっと読み飛ばして終わりにしてしまったかもしれないところ
タイミングよく届いたおかげで、いつになく何度も何度も読んだりしてる。

次に取材やインタビューを受けた時には、
自力整体というものの考え方について、
こんなふうに説明できるようになりたいなぁと思った箇所を
わたしにとって、もっとも重要だったいくつかを
ここに転載しておきますね。(自分の言葉に要約しています)

** 

自力整体の利点のひとつとして。
「自分の疾患を自分で治した」という体験は、その人の自信につながります。
そして、二度とあの痛みを再発させたくないという思いから、
再発しないような食べ方、暮らし方、からだの使い方を工夫するようになります。
そのことが「自分の健康は自分で守る」という予防医学の意識を定着させてゆくのです。

** 

整体治療は現代医学のように「痛んでいる部分だけを処置する」という考えを持ちません。
痛みが出ている箇所は、そこだけが悪いのではなく
からだ全体のアンバランスの被害を、そこの部分が受け止めているということ。
全体のバランスを取り戻すことしか、症状の解決策はないと考えるのです。

**

自力整体は、自然治癒力を高めるための自律神経がしっかり働くように刺激していきます。
自力整体を行うと、その日の眠りが深くなり、翌日の排泄量が増大します。
体内に残っていた老廃物が排泄されると、筋肉の緊張がゆるみ、
その緊張によって圧迫されていた血管が解放されて、手足の末端まで血液が循環します。
そして全身の体温が高くなりそれを維持します。
この経過がなければ、その時に痛みが取れても、かならず再発してしまいます。
この経過は、痛みという症状を解決するだけでなく、
精神的な部分も含めた全ての不調の解決の流れです ……


…… と、書きだし過ぎてしまいました。

こんな考えを、きちんと咀嚼して、自分の中のものとして、自分の言葉で、人に伝えてゆくには、まだまだ実績と自信がたりないなぁと、書きだしながら気づいたところ。

うん。だから、今の私は、取材を受けるたびにシドロモドロで、ちょうどいいのかもしれません。
「なんか頼りなさそうだけど、気持ちがいいから続けてみるかな」
と思ってもらえる存在で。
(プロなのに…… と叱られそうな気はしていますが、
今はまだ、こんなまんまで歩んでみます。すみません)

*

あと、おまけですが、今回のナビゲーター向け通信のなかで、
いちばんのお気に入りの部分を紹介しておきます。

略 …… お互いが励まし合いながら、老いを重ねて、
介護を不要とする老人になろうという努力を皆がするようになりました。
私の教室は来年で30年になりますが、
「死ぬまで来る」という人が多いので、私もうかうか死ねません。
(矢上予防医学研究所代表、矢上氏の発言です)


というわけで、わたしは、まだまだまったくぜんぜん頼りない存在ですが
いつかはきっと、「うかうか死ねない」くらいには、
たくさんの人から必要とされるナビゲーターになりたいなぁと思ったことです。

では、9月も、よりよく、ここちよく、ゆっくりにこにこすすみたいです。
どうぞよろしくお付き合いくださいね。

では、このあとの予定です。


○ 9/04月 ジョイフィット苫小牧【60】(12:00〜)
∞ 9/04月 豊川コミセン自力整体サークル【90】(19:15〜)
● 9/05火 しらおい蔵【90】時間変更⇒(19:00〜)
★ 9/06水 札幌ヨークカルチャーセンター琴似【90】(15:00〜)
★ 9/07木 札幌カルチャーセンター平岡【75】 (14:30〜)
● 9/08金 ココトマstudio【70×2】(09:10〜)&(10:40〜) 
○ 9/08金 ジョイフィット苫小牧【60】(19:15〜)
○ 9/10日 ジョイフィット苫小牧【90】(14:00〜)
※9月は休館日が第3日曜日に変更になったそうです
      

● ココトマ教室と白老教室では、体験受講ができます(1000円)
  事前にご予約をお願い致します。お気軽にご連絡くださいね。 
  (ショートメールもお受けできます)

★ 千歳道新文化センター・札幌カルチャーセンター(琴似・平岡)につきましても、
  体験受講が可能です。各施設窓口にお申し込みください。


*************

7月から、豊川コミセンでの自力整体サークルが始まりました。
・女性のためのじかんです。
・開催は「第1第3月曜日の夜」(その日が祝日の場合はその翌週)
・19時15分〜20時45分。
詳細希望の方は、お気軽にお問合せくださいね。
9月の予定は、4日と25日です。


◆◆◆ しらおい創造空間「蔵」さんの主催による、5回講座があります。
いつもの白老教室の時間帯です。9/12 9/19 9/26 10/3 10/10
火曜日 夜 18時15分から19時45分まで。
参加料は、5回で2000円/1人。
なのですが、白老町広報に掲載される際に、あれこれ記載漏れやミスがあったようで
ジャッカン、わかりにくいお知らせとなっています。
5回で2000円です。
参加ご希望の方は、蔵さん 0144-85-3101までお申し込みくださいね。

posted by さいとう at 19:36| 日記